Практика «ЗАКОН СПРАВЕДЛИВОГО ОБМЕНА, БАЛАНСА МЕЖДУ БРАТЬ И ДАВАТЬ»

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ. БАЛАНС «БРАТЬ-ДАВАТЬ»

Достижение баланса позволит скрасить ваши взаимоотношения с близкими и одновременно благоприятно повлиять на другие сферы – деньги, работу, здоровье. Причем напрямую и на все сразу.

Любые отношения, обмен энергиями и другими ресурсами развиваются благодаря существованию механизма «брать-давать». Он прост, гениален и вместе с тем ему не так просто следовать. Брать и отдавать можно что угодно – любовь и заботу, знания и деньги. Но важно соблюдать определенную равнозначность, баланс между тем, что вы берете и что отдаете. Без этого не будет развития, притока энергии, внутренняя и внешняя гармония окажутся нарушены.

Пока «золотая середина» между «брать» и «давать» не будет найдена, в отношениях людей (супругов, начальника и подчиненного) не будет лада. Каждый будет чем-то неудовлетворен, обеспокоен, недоволен. Если баланс найден, всем хорошо и все складывается для участников отношений наилучшим образом, все счастливы, довольны, удовлетворены.

Но у любого правила и закона есть свои исключения. И в этом случае это касается отношений детей и родителей. Механизм «брать-давать» тут работает несколько иначе. Последние только отдают своим чадам. Первые – только берут от мам и пап. И это естественно, ведь они потом отдают, но уже своим детям.

КАК ДОСТИЧЬ БАЛАНСА «БРАТЬ-ДАВАТЬ»?

Это практическое задание вы должны применять только в отношении себя. Не нужно в этот момент думать о партнере, его правильных и неправильных поступках касаемо работы данного механизма равновесия. Думайте про себя и отвечайте только за себя. А вопросы и соответствующие им рекомендации будут такие:

  • Вы много отдаете? Временно перестаньте это делать. Возможно, вы уже сильно истощены в энергетическом, а то и физическом плане. Пока вы перестали давать, учитесь брать. Но только то, что вам дают. Не нужно требовать, вымаливать, выпрашивать. Если не дают, значит, учитесь ждать, еще не время.
  • Вы много берете? Временно перестаньте это делать. Научитесь давать. Но с умом. Если не берут – не настаивайте, не навязывайтесь.
  • Как взвесить «больше» и «меньше»? Мысленно, «на глазок», в своих ощущениях, по совести. Возвращайте чуточку больше, чем получаете (хорошего) или чуть меньше (плохого).
  • Нормально ли отдавать зло на зло? Да. Ненормально – становиться «девочкой для битья» и мишенью для манипуляторов, стараясь в силу воспитания и «высоких» моральных принципов сохранять хорошую мину при плохой игре и делать вид, что все ОК. Помогать другому человеку расти, совершенствоваться, учиться на своих ошибках, пусть и путем бумеранга плохого.
    Только если вы на самом деле понимаете, что вам причинили зло, а не это надуманная ваша история. В помощь вам статья «Злость, агрессия, ненависть» и к ней практическое задание, а также статья «Умение сказать нет, границы» и к ней практическое задание, дополнительное практическое задание — «Работа с личными границами».

ЗАДАНИЕ НА ДИАГНОСТИКУ БАЛАНСА

1. Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг. В самом его центре напишите «Я». Теперь проведите несколько стрелок в разные стороны. Это будет то, что вы отдаете во внешний мир (силы, деньги, знания, время, опыт, заботу и пр.) и кому (мужу, начальнику, сестре, соседке и т.д.).

2. А теперь подумайте, «измеряя» все своими субъективными мерками – сколько вы отдаете этому человеку? А он вам? Есть ли в ваших отношениях напряженность, неудовлетворенность друг другом? Припомните, если ли у вас к нему скрытые претензии? Можно ли провести обратную стрелку или нет? И так проделайте по каждому субъекту.

3. В идеале, если баланс достигнут, в сторону каждого человека у вас будет две стрелки, направленные в противоположные стороны. Если вам кажется, что вы больше даете или больше берете в отношениях с кем-то, отмечайте это линиями различной толщины.

4. В конце вы сможете наглядно увидеть проблемные места. Возможно, окажется, что вы «вычерпываете» себя без остатка (стрелки от вас идут жирные, а к вам возвращаются тонкие, а то и прерывистые). Это упражнение позволяет увидеть реальное соотношение сил в вашей жизни. Увидьте, за счет кого или чего возникает дисбаланс. И следуйте рекомендациям, которые я уже написала выше.

От себя хочу пожелать найти и сохранить баланс не только между «брать» и «давать», но и во всем, что касается вашей жизни. Но начать рекомендую с отладки именно этого механизма. Поверьте, вы приятно удивитесь, когда начнете замечать первые положительные результаты. И помните про закон «Сила Благодарности».

 

Дорогие друзья, у вас всегда есть возможность проработать данную тему или сферу жизни с помощью моих видео-интенсивов:

Перейти к видео-интенсивам

А также с помощью других моих программ, которые вы можете найти, пройдя по ссылке ниже:
Перейти к программам

Также у вас есть возможность пройти мою открытую автоматизированную диагностику судьбы, пройдя по ссылке выше, пролистав вниз до самих моих программ.

А также, если у вас будет желание узнать, от кого или от чего зависит ваша судьба, и что вам необходимо сделать, чтобы её изменить, тогда добро пожаловать в мастер-класс:
Перейти к мастер-классу

В любом случае — добро пожаловать!

С уважением, Дражевская Ирина.

Добавить комментарий